Le Tai-Chi-Chuan, art martial excellent pour le corps et l'esprit

Auteur/autrice de la publication :Guy Roca
Publication publiée :09/09/2014
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« Calme comme la montagne, mouvant comme la rivière… »
gestuelle énergétique, relaxante et revitalisante, art martial interne, méditation en mouvement, le Tai-Chi-Chuan est un art de vie.
La pratique régulière délie le corps et les articulations, elle renforce muscles et tendons et tonifie les systèmes vasculaire et respiratoire ; elle apaise les émotions et amène un état d’attention, de présence à soi et d’ouverture au monde.

C’est un exercice idéal pour maintenir la vitalité jusque dans un âge avancé de la vie.
Les indications sont nombreuses : mémoire, orientation, rééducation cardiaque et respiratoire, faiblesse musculaire, raideur, problème de digestion, de statique, d’orientation, d’équilibre, malvoyants, etc, ainsi que de nombreuses maladies de civilisation (stress, fibromyalgie, douleurs du dos, etc.).

Le Tai-Chi-Chuan se pratique à Vauvert au Centre sportif Robert Gourdon avec David Nouguier.

Reprise des cours adultes débutants :
Tai-Chi-Chuan (art martial chinois) / Qi Gong (gymnastique chinoise) :
le mercredi 10 septembre 2014 de 17h45 à 19h au 2^ème étage du complexe sportif Robert Gourdon, salle de danse ;

COURS D’ESSAI OFFERT
pour infos : David 06 09 97 16 40 ; noudav@hotmail.fr

Guy Roca

Avec quelques amis intéressés par l'écriture, la photo, la vidéo, les nouvelles technologies de la communication, nous avons créé Vauvert Plus en novembre 2010. Avec la même passion, la même ardeur, la même ambition, je participe aujourd’hui à la belle aventure de VOIR PLUS, le journal numérique de la vie locale et des associations, de l’actualité culturelle et sportive en Petite Camargue.