Le Théâtre d’impro avec Nicolas Bascoul

L’improvisation théâtrale est le lieu du théâtre contemporain où, durant la représentation, l’acteur est à la fois dramaturge, metteur en scène, scénographe et acteur. L’improvisateur joue devant un public sans texte prédéfini et sans mise en scène préalable, selon un temps donné et selon ce que lui inspire le thème de l’arbitre. L’improvisation, plus communément appelé « impro » dans le milieu, fait appel aux différentes techniques de l’art dramatique mais aussi au chant et à la danse, et permet de développer la créativité, l’écoute et l’échange chez le comédien. Le théâtre d’improvisation est une technique de jeu dramatique utilisant l’improvisation théâtrale, soit le jeu non-préparé (mis à part le caucus de généralement 30 secondes avec son équipe) devant un public.

Infos et réservation :
Le jeudi de 20h30 à 22h30 à partir du 26 septembre
Tarif : 190€/an
06 27 08 59 40

Sophro – Méditation – Relaxation

Pratiquer ces techniques de développement personnel c’est guider corps et esprit vers un état de relâchement. Cela permet un épanouissement personnel, l’équilibre, une connaissance et maîtrise de soi.

Infos et réservation :
Le mardi de 10h30 à 11h30 à partir du 24 septembre
Tarif : 180€/an
Isabelle Sugier au 06 19 18 61 38

Self défense avec Jean-Denis Marie-Louise

Le Self défense a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles, avec ou sans arme, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané.
L’esprit du Self Défense est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi.

Il s’agit de pouvoir réagir à différents angles d’attaques (de face, de côté, par derrière) ainsi qu’à tous types d’assauts (tiré, poussé, étranglé, encerclé, saisie…).

Enfin, l’un des éléments majeurs de la discipline, est l’apprentissage de la confiance en soi.
En fonction de l’art martial choisi, la Le Self Défense peut prendre des aspects différents.
D’abord, parce que chaque enseignant à sa propre personnalité et sa propre expérience martiale, mais aussi parce que selon la discipline, le travail n’est pas le même.
Ainsi, les Arts Martiaux Vietnamiens utilisent des armes historiques, telles que des règles, le Kali Eskrima utilisera essentiellement le bâton ou le couteau, ou encore, à l’instar du Krav Maga, des objets du quotidien (journal plié, stylo, parapluie…).

Accessible dès 15 ans, et ouvert à tous, cette discipline vous permettra l’acquisition de gestes simples, afin de se protéger d’une attaque, mais aussi protéger un tiers.

Infos et réservation :
Self défense seniors (Adultes à partir de 60 ans)
Le lundi de 9h30 à 10h30 à partir du 16 septembre
180€/an
Self défense (Adultes et ados à partir de 15 ans)
Le vendredi de 18h30 à 19h30 à partir du 20 septembre
180€/an – Special jeunes 162€/an